-রিয়া তুই খামোখাই ভয় করছিস।মরা মানুষ কখনো ফিরে আসতে পারে না। কথা বলতে বলতেই রিয়া আর আকাশ এর আরো দুইটা বেষ্টফ্রেন্ড চলে আসলো।স্মৃতি আর ফারিহা। আকাশ,রিয়া,স্মৃতি আর ফারিহা ছোট বেলার ফ্রেন্ড। ওরা আসতেই আকাশ রিয়াকে বলল এইসব কথা যেন ওদের সামনে না বলে।ওই দিন নরমালি সবাই আড্ডা দিয়ে ...

অনেক অন্তঃসত্ত্বার মুখেই শোনা যায়, তাঁদের নাকি অহরহ খিদে পায়। তখন নাকি তাঁরা অতিরিক্ত ফ্যাটজাতীয় খাবার খেয়ে ফেলেন। কী এর কারণ? এতে কি সন্তানের ক্ষতি হতে পারে? উত্তর : এই সমস্যা আপনার একার নয়। অনেকেই আছেন প্রেগন্যান্সির সময় মাত্রাতিরিক্ত খাওয়াদাওয়া শুরু করেন। প্রেগন্যান্সির প্রথম ৩ মাস, যেটিকে প্রথম ট্রাইমেস্টার বলা ...

  অনেকের ধারণা স্ট্রোক শুধু বয়স্কদের হয়। এই ধারণা ভুল। স্ট্রোক বয়স্কদের বেশী হয়। তবে বর্তমানে কম বয়সীদেরও অনেক স্ট্রোক দেখা যাচ্ছে । প্রতিবছর স্ট্রোকের কারণে অনেক মানুষ মৃত্যুবরণ করে। অনেকে অসুস্থ হয়ে কর্মক্ষমতা হারায়। অথচ দেখা গেছে স্ট্রোক অনেকাংশে প্রতিরোধ করা যায়। স্ট্রোক হয়ে গেলে সে ব্যক্তির এবং পরিবারের ...

  শরীরের অনেক ছোটখাটো পরিবর্তন আমরা উপেক্ষা করে যাই, কিন্তু তার ফল কী হতে পারে, সে সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা নেই। একটি ভারতীয় দৈনিকের প্রতিবেদন অনুযায়ী, সাধারণ কয়েকটি উপসর্গকে অবহেলা করলে তার ফলে হতে পারে মারাত্মক। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলেই এই পরামর্শগুলি দেওয়া হয়েছে। জেনে নিয়ে সতর্ক হোন— • দ্রুত ...

  ‘পট-পটাং’, শব্দটা কানে যেতেই বুঝে ফেলেন আশপাশে কেউ আঙুল ফোটাচ্ছে। সঙ্গে সঙ্গেই আড্ডায় বসা অন্য কেউ আওয়াজ তুলছেন, ‘এ অভ্যাস বাদ দে। পরে বাত হয়ে যাবে।’ আবার কেউ হয়তো আঙুল ফোটানোর উপকারিতার লম্বা ফিরিস্তি দিয়ে বসবে। আঙুল ফোটানো আসলেই ভালো, না খারাপ? প্রথমেই একটু শরীর তত্ত্বের জ্ঞান দেওয়া যাক! ...

আপনি ক্রমশ টের পাবেন কোথায় যেন একটা সীমারেখা রচিত হয়েছে আপনার ও আপনার পারিপার্শ্বিকের মধ্যে। আপনি আর ফিরে যেতে পারবেন না আপনার পুরনো জীবনধারায়। চিকিৎসকরাই বলেন ‘সাইলেন্ট কিলার’। নিঃসাড়ে এই ঘাতক কখন আপনার শরীরে বাসা বাঁধে, আপনি টের পান না। তার পরে একদিন বিভিন্ন উপসর্গ দেখে রক্ত পরীক্ষা। আর রিপোর্টে ...

  হৃদ্‌রোগীদের সাধারণভাবে বলা হয় ঝাল মসলাযুক্ত খাবার কম খেতে। আসলেই কি মসলা বা ঝাল তাদের জন্য খারাপ? তেল–চর্বিযুক্ত খাবার বা রিচ ফুড খারাপ তো বটেই। কেননা, এগুলো রক্তে কোলেস্টেরল বাড়ায়, যা রক্তনালিতে ব্লক বা বাধা তৈরি করে। কিন্তু ঝাল তো আর চর্বি বা তেল নয়। ২০১৫ সালে হার্ভার্ড, অক্সফোর্ড ...

    সুস্মিতা অপটিকস। তিন রাস্তার মোড়। আমি দাঁড়িয়েছি একজনকে দেখার অপেক্ষায়। মোট আট চোখের তিনজন মেয়েকে প্রবেশ করতে দেখলাম চশমার দোকানে। —রানা , ওই যে জয়িতা এসে গেছে। সাজ্জাদ ভাইয়ের সংকেত পেয়ে আমিও গেলাম সেখানে। তিনজনের একজন চারচোখা, মানে চশমা চোখে। আজকালকার প্রজন্মের ভাষায় চশমিস। যাক চশমিস মেয়েটি আর ...

  এইডস প্রতিরোধে করণীয় Vএইডসের বীজানু সংক্রমিত হওয়ার আরেকটি বিপদজনক মাধ্যম হলো মাদক। বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে মাদকের যে আগ্রাসন চলছে তাতে অন্য মাধ্যমগুলো বাদ দিলেও শুধুমাত্র মাদকের মাধ্যমেই এইডস মহামারী আকার ধারণ করতে পারে। মহাজ্ঞানী আল্লাহ তায়ালা তাই মাদককে নিষিদ্ধ করেছেন। “হে মুমিনগণ, এই যে মদ, জুয়া, প্রতিমা এবং ...

  বাঁশের লাঠিটাতে একটু ভর দিয়ে আমি পেছন ফিরে তাকালাম । তাকিয়ে দেখি মিতুও বাঁশের লাঠিতে ভয় দিয়ে দাড়িয়ে দম নিচ্ছে । এই বিকেলের নিরুত্তাপ রোদেও ওর নাকে বিন্দু বিন্দু ঘাম । আমি কিছুটা সময় দাড়িয়ে থেকেই ওর দিকে তাকিয়ে রইলাম । এই পরিশ্রমের ভেতরেও মিতুকে দেখতে অন্য রকম লাগছে ...

    যদি ছেড়ে যেতেই হয় আমাকে তবে শুধু এতটুকু মনে রেখো তুমি, এই আমি তোমার জন্যে এই সময়ের মধ্যে যত কথা যত ভাষা লেখেছি এই কথা গুলোও তোমার জন্যে কেহ লিখবে না। তুমি যদি কারো সাথে তোমার আমৃত্যু পর্যন্তও জীবনটা কাটিয়ে দাও। . এই অল্প সময়ের মধ্যে তোমার কারণে ...

  একটা কিছু ঘটে গেলে সবার আগে নিজেকে প্রশ্ন করে দেখবেন যে, যেটা হয়েছে সেটা পরিবর্তন করার সুযোগ আছে কিনা। যদি সুযোগ থাকে এবং সেটা জেনেও দেয়ালে পিঠ চাপড়ানোর মানে হল আপনি সেই সুযোগটাও নষ্ট করে ফেলছেন। আর যদি ঘটনাটা পরিবর্তন করার কোন সুযোগ নাই থাকে তাহলে নিজেকে এভাবে বোঝাবেন ...