হেলথ টিপস

খালি পেটে রসুন-মধু খেলে কী হয় ?

  কেবল খাবার হিসেবে নয়, বহুকাল আগে থেকে রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় প্রতিটি জাতিই রসুনকে বিভিন্ন অসুখ থেকে নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করে আসছে। প্রাচীন গ্রিকরা তাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক ক্ষেত্রেই রসুনের ব্যবহার করত। এ ছাড়া অলিম্পিক গেমের ক্রীড়াবিদরা প্রতিযোগিতায় ভালো করার জন্য রসুন খেতেন। প্রাচীন চীন ...

আরও দেখুন »

ঘরের ছারপোকা তাড়াতে কি করবেন

ছারপোকা, রক্তচোষা এই পতঙ্গটি সত্যিই খুব বিরক্তিকর। ঘরে এটির আক্রমণ ঘটলে অশান্তির শেষ থাকে না। কারণ ছারপোকা রক্ত খেয়ে আপনার রাতের ঘুমকে হারাম করে।  ছারপোকা সিমিসিডে গোত্রের একটি ছোট্ট পরজীবী পতঙ্গবিশেষ। এটি মানুষ ও উষ্ণ রক্তবিশিষ্ট অন্যান্য পোষকের রক্ত খেয়ে বেঁচে থাকে। এ পোকাটি বিছানা, মশারি, বালিশের এক প্রান্তে বাসা ...

আরও দেখুন »

শরীরে শক্তি পেতে চান

অনেক সময় আমাদের তাৎক্ষণিক শক্তির দরকার হয়। এখানে রইল এমন কয়েকটি খাবারের তালিকা যা আপনাকে দ্রুততম সময়ে শক্তি সরবরাহ করবে এবং রিফ্রেশ ও পুনরুজ্জীবিত করবে। কলা : এতে রয়েছে জটিল কার্বোহাইড্রেট, প্রাকৃতিক সুগার, অ্যামাইনো এসিড, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কলা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই শরীরে ঘড়ৎ-ঊঢ়রহবঢ়যৎরহ নামের একটি হরোমান নিঃসরিত হয়। যা তাৎক্ষণিভাবে ...

আরও দেখুন »

আনার বা ডালিম এর উপকারিতা

বেদানা, আনার বা ডালিম এক রকমের ফল । এর ইংরেজি নাম pomegranate। হিন্দি, উর্দু, ফার্সি ও পশতু ভাষায় একে আনার বলা হয়। কুর্দি ভাষায় ‘হিনার’ এবং আজারবাইজানি ভাষায় একে ‘নার’ বলা হয়। সংস্কৃত এবং নেপালি ভাষায় বলা হয় ‘দারিম’। বেদানা গাছ গুল্ম জাতীয়, ৫-৮ মিটার পর্যন্ত লম্বা হয়। পাকা ফল দেখতে লাল রঙের হয় । ফলের খোসার ...

আরও দেখুন »

কেন আপেলের এত গুনাগুন

একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, যে ফলগুলো ক্রিসপি জাতীয় হয় সেগুলো খাওয়া দাঁতের জন্য খুব ভালো। এই ফলগুলো দাঁত পরিষ্কার করে এবং ব্যাকটেরিয়া রোধে আগ্রাসী ভূমিকা পালন করে থাকে। আপনারা হয়ত মনে করছেন যে, আপেল সব রোগ ভালো করে দেয় বা চিকিৎসকের কাছে যাওয়াও প্রয়োজন পড়ে না। তবে সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্র মেডিক্যাল ...

আরও দেখুন »

চিকন কোমরের ৭ রহস্য

শরীরের সৌন্দর্যবর্ধণ করে চিকন কোমর। কোমর চিকন না হলে সব পোশাকই হবে আপনার জন্য বেমানান। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে চিকন কোমরের বিকল্প নেই। একটু সচেতন হলেই কোমরের মেদ দূর করে চমৎকার ছিপছিপে হয়ে উঠতে পারেন আপনি।  পেটে মেদ বা চর্বি হলে স্বাভাবিক চলাফেরা ব্যহত হয়। আর সেই সঙ্গে আপনি হারাতে ...

আরও দেখুন »