Köln (dpa/tmn) – Das bisschen aussehen denn ein Mister Universum – das wünschen sich viele. Für den Muskelaufbau ist Vitamin D3 entscheidend, weil es für die Testosteronproduktion ein muss ist. Nur wer den Körper im Training immer wieder fuer seine Grenzen bringt, wird auch langfristig mit weiterem Muskelaufbau belohnt. Wer auch immer neben dem muskelaufbau rezepte vegetarisch noch einen Fettabbau ...

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