করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে একটা পুরো ফ্যামিলি মারা যায়। মৃত্যুর আগে বাসার বড় ছেলে টি তার ডায়েরীর কিছু লিখে যাওয়া কিছু কথা!১ই মে, ২০২০বাবা দীর্ঘদিন শ্বাস কষ্টে ভুগছেন। সন্দেহ জনক ভাবে দুইদিন আগে করোনা টেষ্ট করতে বাবাকে হাসপাতালে নিয়ে যাই। আমার সন্দেহটা সঠিক হলো। বাবার করোনা পজিটিভ। মূহুর্তেই চারিদিকে খবরটা ...

পৃথিবীর সব ছেলেরা একবার, মাত্র একবার যদি পিরিয়ডের ৩ দিনের যন্ত্রনা ভোগ করতো তাহলে মেয়েরা নিত্যদিনের বেঁচে থাকা আর একটু অপমানের হাত থেকে রেহাই পেতো….!😊যদি বুঝতো তলপেট চেপে ধরে শরীর উল্টানো ব্যথার কান্না কতটা ভয়ঙ্কর তাহলে খুড়িয়ে হাঁটতে দেখে মুচকি হাসি দিতো না। হাতটা ধরে রাস্তা পার করে দিতো।🙂যদি টের ...

হঠাৎ স্ট্রোক করলে করণীয় কী একজন মানুষ নানা কারণে স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। স্ট্রোকের ফলে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হয়ে দ্রুত মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়েন আক্রান্ত ব্যক্তি। স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকা যে কেউ যখন তখন স্ট্রোকে আক্রান্ত হতে পারেন। অনেক সময় আক্রান্ত ব্যক্তিটিকে দ্রুত হাসপাতাল বা ডাক্তারের কাছে তাৎক্ষণিভাবে নেওয়া সম্ভব হয় না। ...

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই কমবেশি জানি। ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সেদ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসা ছাড়িয়ে, কাঁচা আদার সঙ্গে খেলে শরীরে একই সঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক গঠন হয় । আমিষ মানুষকে ...

রক্তদান এক মহান দান। জীবন পাওয়ার এক উৎসব। রক্তদান উৎসব মাঝেমধ্যেই পাড়ার ক্লাবে হয়ে থাকে। শুধু তাই নয়, অনেক সংস্থাও এই ধরনের সমাজসেবা মুলক কাজ কর্ম করে থাকেন। এতে, যোগদানও করে বহু মানুষ। মানুষের মনে শুভচেতনার আত্মপ্রকাশ যে ঘটছে, তারই প্রমান হল, মানুষ আজও জাত পাতের বিচার না করে, সমস্ত ...

নারীদেহের খুব অস্বস্তিকর একটি বিষয় যোনিতে চুলকানি বা ভ্যাজাইনাল ইচিং। এটি নারীদেহের জন্য বেশ প্রচলিত একটি সমস্যা। বলা হয়, মেয়ে শিশু জন্মের পর থেকে ৫৫ বছর বয়স পর্যন্ত এই সমস্যা হতে পারে। বিভিন্ন কারণে এই সমস্যা হয়। কখনো সমস্যাটি ভীষণ বিরক্তিকর অবস্থা তৈরি করে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলথ ডাইজেস্ট জানিয়েছে যোনিতে ...

    ক্যান্সারের মাঝে ত্বকের ক্যান্সার সাধারণত সবচেয়ে বেশি হয়ে থাকে। কারণ বেশিরভাগ মানুষই জানেন না কীভাবে SPF(sun protection factor) ব্যবহার করতে হয়। SPF হচ্ছে সানক্রিন লোশনের এমন একটি ক্ষমতা যা সানবার্নের কারণে সৃষ্ট আলট্রা ভায়োলেট বি রশ্মিকে ব্লক করতে পারে। আলট্রা ভায়োলেট এ (UVA) থেকে আলট্রা ভায়োলেট বি(UVB) রশ্মি ...

    তীব্র গরমের এই দিনে অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা ও দুর্বলতা দেখা দেয়। এসময় পরিশ্রমী বা স্পর্শকাতর অনেকে অসুস্থ হয়ে পড়েন। কিন্তু সব সমস্যা এড়িয়ে নির্বিঘ্নে কাজ করার প্রধান সহায়ক হতে পারে ইসুবগুলের শরবত। গরমের দিনে পানিশূন্যতা দূর করে আপনাকে প্রাণবন্ত রাখতে এই শরবতের তুলনা নেই। শুধু পানিশূন্যতা ...

    ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারি একটা পানীয়। আবার সবার জন্য ডাব উপকারিও না। অনেকের ক্ষেত্রে ডাবের পানি বিপদের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। ডাব নিয়মিত খেলে কিডনি রোগ হয় না৷ আবার কিডনি রোগ হলে ডাবের পানি পান করা সম্পূর্ণ নিষেধ৷ কারণ কিডনি অকার্যকর হলে শরীরের অতিরিক্ত পটাশিয়াম দেহ থেকে বের ...

    গর্ভধারণ এড়াতে একমাত্র কন্ডোমই ভরসা নয়। আর দায়িত্বটা শুধুমাত্র পুরুষের নয়। মেয়েদেরও এ ব্যাপারে আরও সচেতন হওয়া উচিত। নীচে রইল ৫টি ফিমেল কনট্রাসেপ্টিভের খোঁজ। তবে এগুলির জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যক। ১) গর্ভনিরোধক জেল: মেয়েদের জন্য বেশ কিছু গর্ভনিরোধক জেল বা ফোম রয়েছে। নজ্‌ল বা প্লাস্টিক অ্যাপ্লিকেটরে পাওয়া যায় ...

  প্রায় এশিয়াজুড়েই পাওয়া যায় সুপারি। কাঁচা কিংবা শুকনো-সব ভাবেই এটি খাওয়া যায়। চাঙ্গা করার ক্ষেত্রে এই সুপারি প্রায় ছয় কাপ কফির সমান কার্যকর। বিশ্বের মোট জনগোষ্ঠীর প্রায় এক-দশমাংশ এই সুপারি খান। কোথাও এটিকে দেখা হয় ভালোবাসার প্রতীক এবং বদহজম ও বন্ধ্যাত্বের মতো সমস্যার প্রতিকার হিসেবে। আপনি জানেন কি এই ...

  শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হল লিভার। আমরা প্রতিদিন যেসকল খাবার খেয়ে থাকি, তা প্রথমে লিভারে প্রবেশ করে তারপর তা সারা শরীরে বন্টন করা হয়। একটি শরীরকে সুস্থ রাখার পিছনে লিভার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই লিভারের কোষগুলো দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়, যার কারণে এটি ঠিকমত কাজ করতে ...