অনেকেই মনে করেন বেশি চিনি খাওয়া মোটেই উচিত নয় ৷ এতে নাকি শরীরের ক্ষতি হতে পারে ৷ তবে যাদের ব্লাড সুগারের সমস্যা রয়েছে তাঁদের একটু দূরে থাকাই উচিত চিনির থেকে ৷ তবে চিনিরও রয়েছে অনেক উপকারিতা ৷ ১) যখন শরীরে চিনির ঘাটতি হয়, তখন শক্তি কমে যায়। আর চিনি খেলে ...

আরও দেখুন »